如何使用牙线？

如何使用牙线?使用后牙齿间隙真的会变大吗?

自从我被诊断患有牙周炎以来，我一直非常注意口腔卫生。牙线可以说是口腔清洁必不可少的工具之一。我每次吃完饭都会用它，习惯了之后，不用它就会觉得不舒服。不要偷懒，一定要每天清洁牙齿并保护它们!

·

“牙线棒和牙线哪个有用?”

这取决于个人的使用习惯。对我来说，比起牙线棒，我还是更喜欢用牙线。一是双手控力比较容易，不会一下子打到牙龈;第二个问题是牙线棒的长度只有1cm，不能清洁整个牙齿，总是不太卫生;第三，牙线棒是一根直线，很难缠绕在牙齿的整个侧面，而牙线柔软、有弹性，清洁面积大。所以我基本都用牙线(不过也有很多朋友用牙线棒，不管是哪一根，用起来都很方便~)

·

牙齿之间的间隙会变大吗?如何使用牙线?你多久用一次

别担心，不会发生的!只要正确使用，牙齿之间的间隙就不会变大。如果你有这种感觉，那是因为你的差距已经很大了，只是之前没有清理过。牙垢堵塞了牙缝，导致牙龈发炎。清洗后，这些问题在间隙出现较大之前就会消失。注意不要用力过猛，否则会直接打到牙龈，造成很大的伤害。你应该沿着牙齿的侧壁慢慢滑动!!

每次使用时，我都会取40cm左右的长度，用双手将左右两边包起来，中间只留2cm左右(如图2所示)。清洗几颗牙齿后，我会换一颗新的。刚开始清洗后牙会比较困难，所以熟练几次就足够了。(如果你不知道怎么做，你可以看更多的视频教程，非常详细。)

使用频率:每次我吃完饭，我都会使用牙线，几乎总是会清除任何残留物。每次清洁时间约为5分钟(实际上需要10分钟左右才能开始)。清洁后，我也用牙线再冲洗一次

·

我用过几种牙线

图3:绿色版欧拉B平面轻巧，可以轻松缠绕牙齿侧壁，易于控制。也有一丝薄荷味，但这种薄荷味有点甜。如果你不喜欢，你需要考虑一下

他们的另一种白色产品(图4)特别薄，很难去除残留物牙线总是从他们身边经过，但无法去除，这需要一点技巧。

在五王的照片中还有一个特别的，它很独特，因为它接触到水(即唾液)时会膨胀成海绵状，但仍然感觉有点厚，滑出来时经常卡住。它有一种清新宜人的薄荷味

以上几款都差不多，大家可以试试哪一款最适合自己

·

你还用过其他有用的牙线吗?欢迎加入~

总之，保护牙齿必须从日常生活开始，不要等到牙齿出现问题才去补救。愿我们都有一口好牙!